Du liegst auf deiner Matte, um dich herum ein paar andere Menschen, die dasselbe suchen. Ich spiele, du musst nichts tun. Viele empfinden die kleine Gruppe als tragend: allein mit sich und trotzdem nicht allein.

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Im Klangraum wechsle ich zwischen sanft geführten Meditationen und reinen Klangmeditationen. Meditation schenkt dir wertvolle Momente der Ruhe in unserem schnelllebigen Alltag. Sie hilft dir, Stress abzubauen, deine Konzentration zu stärken und zu innerer Gelassenheit zu finden.

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Klang wirkt auf Körper, Geist und Seele. Der Körper kommt zur Ruhe – der Atem wird tiefer, die Muskeln geben nach. Der Geist wird still, weil er dem Klang folgt statt den Gedanken. Und die Seele bekommt, was im Alltag selten Platz hat: Zeit ohne Auftrag.

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Sechzig Minuten in Flims Waldhaus, in kleiner Gruppe. Ohne Vorwissen, ohne Erwartung – du musst nichts können.

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Gut für: Stress abbauen, Konzentration stärken, innere Gelassenheit, Ruhe in Gemeinschaft

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60 Min. / CHF 35.-

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Klangraum buchen:

Email: rahel@lavitaura.ch

WhatsApp: 079 945 28 90